iPon Hírek

Egyre kövérebbek az amerikaiak

Dátum | 2007. 04. 11.
Szerző | aruboczki
Csoport | EGYÉB

Az amerikai lakosság körében tomboló számos krónikus betegség, valamint az elhízás fő oka egyértelműen a helytelen táplálkozási szokásokra vezethető vissza – állítja a Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Sőt, a felmérésükből az is kiderült, hogy a férfiak sokkal kevésbé válogatják meg mindennapi kenyerüket.

A CDC felmérésben 356 ezer amerikai vett részt, és az eredmény több mint lehangoló volt. Ugyanis csupán minden hetedik amerikai szánja rá magát a rendszeres testmozgásra, legyen az akár kerékpározás, kocogás, kertészkedés vagy bármely olyan tevékenység, amely egy kicsit átmozgatja az embert. Pedig a szakemberek szerint heti öt alkalommal fél órán át ezek egyikének gyakorlása, vagy heti háromszori 20 perces intenzív edzés (futás vagy aerobic) az egészség megőrzés alapvető feltétele.

A kevés mozgáshoz ráadásul helytelen étrend is párosul. Az amerikai lakosság csupán 14 %-a fogyaszt naponta ötször friss gyümölcsöt és zöldséget, amely az egészséges és tudatos táplálkozás alapköve lenne. Érdekes tény az is, hogy a férfiakkal ellentétben a nők többször fogyasztanak friss gyümölcsöket.


Az eredmények megértéséhez azt is tudnunk kell, hogy az emberek általában hajlamosak túlzásba esni jó szokásiakt illetően, ugyanakkor hajlamosak rossz szokásaikat lekicsinyíteni. Ez pedig annyit tesz, hogy az eredmények nem tükrözik híven a valóságot, amely igazából sokkal rosszabb is lehet.

Azonban a kutatók most is ugyanarra lyukadtak ki, amit már számos más orvosi felmérés is kimutatott: rendkívül sok az elhízott ember Amerikában. A helyzetet súlyosbítja a mozgás szegény életmód, valamint a rendszeresen elfogyasztott cukros és zsíros ételek tömkelege. A túlsúly és az elhízás pedig számos megbetegedéshez vezethet. Többek között jelentősen növeli a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívinfarktus, és a rák kialakulásának kockázatát.

Új hozzászólás írásához előbb jelentkezz be!

Eddigi hozzászólások

1. papszi
2007.04.11. 13:51
vissza a hírhez

Az amerikai lakosság körében tomboló számos krónikus betegség, valamint az elhízás fő oka egyértelműen a helytelen táplálkozási szokásokra vezethető vissza – állítja a Centers ...
 
Válasz írásához előbb jelentkezz be!